脸上怎么长痘痘

　　青春痘又叫做痤疮，青春痘在生活中是比较常见的一种皮肤疾病，人在青春期的时候都会长青春痘，这是人的正常反应，正是因为这样，大家往往会忽略长青春痘，所以使病情更加严重，身上和脸上的青春痘越长越多，这样给自己的生活带来了极大负面的影响，同时会使自己丧失信心，是自己更加忧虑。那么，脸上长痘痘怎么办呢?下面给大家解答一下：

　　脸上怎么长痘痘

　　不常清洗枕头套：枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一个星期较好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。

　　脸部没好好保养：干燥是长青春痘的大敌，所以大家要做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。

　　爱吃热气食物：热气食物是指烧烤、辛辣和煎炸类的食物，常吃这些食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

　　喝酒过量：血液循环不太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

　　一天洗好多次脸：为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道和不要洗太久也是重点。

　　喝水太少：很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

　　以上就是关于脸上长痘痘怎么的简单介绍，所以大家平时要多加注意预防护理，少吃对皮肤有刺激性的食物，要多喝点水，勤洗枕头和被子，同时也要注意保养，希望上面的回答对大家病情有所帮助，祝大家早日康复。针对以上的介绍，大家还有什么问题的话就请点击网上预约挂号或者拨打电话028-85352198